lucid dreaming

осознанные сновидения - это одно из самых странных и частых явлений, происходящих со мной. в каждом своём сне я точно знаю, что сплю и могу управлять событиями в нём, и это такое классное ощущение. захочешь, можешь оказаться в летнем месяце и согреться во сне. можешь поговорить хоть с кем. а можно увидеть и побывать в уже прошедших событиях, как в перемотке фильма. можно придумать что-нибудь совершенно необычное, а можно увидеть свой самый обычный день. главное не видеть сон, в котором работаешь над чем-то, ведь когда ты проснёшься, останешься усталым.

несмотря на все странности и необычность этого явления, я люблю осознанные сны.

способы распознавания сна. очень интересная информация, а самое главное, что во сне это всё и вправду срабатывает.

  Зажать нос пальцами и закрыть рот — если вы при этом можете дышать, значит вы в сновидении;

  Найти отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности;

  Попробовать прочесть что-либо дважды — если надпись меняется, значит, вы спите;

  Посмотреть на часы с циферблатом;

  Вообще посмотреть на что-либо, что в реальности несёт определённую информацию. Информация может меняться;

  Прокрутить в голове предыдущую минуту — если вы не смогли это сделать, вы, скорее всего, спите;

  Попробовать включить или выключить свет в комнате при помощи выключателя. Во сне выключатель может не работать, или порождать странный эффект, когда свет горит, но всё равно темно.

  Долго смотреть на свои руки — в сновидении они начинают изменять внешний вид.

вот, собственно, и всё. удачи тем, кто хочет попробовать эти методы, и помните: попытка - не пытка :)

p.s. и да, я затронула главную тема фильма "inception". кстати, советую для просмотра.